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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau