Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Delaware (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Delaware (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Delaware (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Wilmington, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Delaware (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et le Delaware (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wilmington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Delaware (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Delaware (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Delaware (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Delawarienne.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Sud-Africaine.

Afrique du Sud : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
Afrique du Sud : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
Afrique du Sud : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
Afrique du Sud : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
Afrique du Sud : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
Afrique du Sud : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
Afrique du Sud : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
Afrique du Sud : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
Afrique du Sud : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
Afrique du Sud : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
Afrique du Sud : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
Afrique du Sud : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
Afrique du Sud : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
Afrique du Sud : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
Afrique du Sud : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
Afrique du Sud : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
Afrique du Sud : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
Afrique du Sud : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden

Samantha Biden

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