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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sioux Falls ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris