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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 09H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 10H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 11H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 12H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 13H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 14H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 15H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 16H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 17H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 18H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 19H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 20H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 21H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 22H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 23H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Colorado (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden