Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Denver :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden