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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charleston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden