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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond