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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Afrique du Sud : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Afrique du Sud : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Afrique du Sud : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Afrique du Sud : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Afrique du Sud : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Afrique du Sud : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Afrique du Sud : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Afrique du Sud : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Afrique du Sud : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Afrique du Sud : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Afrique du Sud : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Afrique du Sud : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Afrique du Sud : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Halifax :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada), Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond