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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Floride (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Floride (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Floride (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Miami :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Floride (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis), Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris