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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Columbia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis), Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris