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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis), Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du Zenith en Indiana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden