Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
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Afrique du Sud : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
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Afrique du Sud : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Afrique du Sud : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Afrique du Sud : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Afrique du Sud : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Afrique du Sud : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Afrique du Sud : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Afrique du Sud : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Afrique du Sud : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Afrique du Sud : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Afrique du Sud : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Afrique du Sud : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Afrique du Sud : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Afrique du Sud : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Afrique du Sud : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Afrique du Sud : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Afrique du Sud : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Afrique du Sud : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlottetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).