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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris