Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 08H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Pretoria ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Edmonton :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) également Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond