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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Washington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Washington (district de Columbia) (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris