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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H30
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Afghanistan : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H30
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Afghanistan : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H30
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Afghanistan : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H30
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Afghanistan : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H30
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Afghanistan : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H30
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Afghanistan : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H30
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Afghanistan : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H30
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Afghanistan : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H30
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Afghanistan : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H30
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Afghanistan : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H30
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Afghanistan : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H30
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Afghanistan : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H30
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Afghanistan : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H30
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Afghanistan : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H30
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Afghanistan : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon, Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden