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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Providence, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis), Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden