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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
New York (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
New York (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
New York (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
New York (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
New York (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
New York (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
New York (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
New York (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
New York (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
New York (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
New York (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
New York (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
New York (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
New York (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
New York (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
New York (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
New York (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
New York (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
New York (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
New York (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
New York (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
New York (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
New York (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
New York (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) également Fuseau Horaire de New York (États-Unis) également Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et Heure du Zenith à New York (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden