Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 00H30
-
Afghanistan : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 01H30
-
Afghanistan : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 02H30
-
Afghanistan : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 03H30
-
Afghanistan : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 04H30
-
Afghanistan : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 05H30
-
Afghanistan : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 06H30
-
Afghanistan : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 07H30
-
Afghanistan : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 08H30
-
Afghanistan : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 09H30
-
Afghanistan : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 10H30
-
Afghanistan : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 11H30
-
Afghanistan : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 12H30
-
Afghanistan : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris