Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Québec (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Québec (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Québec (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Québec (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Québec (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Québec (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Québec (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Québec (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Québec (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Québec (Canada) : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Québec (Canada) : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Québec (Canada) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Québec (Canada) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Québec (Canada) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Québec (Canada) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Québec (Canada) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Québec (Canada) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Québec (Canada) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Québec (Canada) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Québec (Canada) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Québec (Canada) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Québec (Canada) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Québec (Canada) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Québec (Canada) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) également Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).