Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).