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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Kansas (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Kansas (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Kansas (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Kansas (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Kansas (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Kansas (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Kansas (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Kansas (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Kansas (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Kansas (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Kansas (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Kansas (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 12H00
Kansas (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 13H00
Kansas (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 14H00
Kansas (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 15H00
Kansas (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 16H00
Kansas (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 17H00
Kansas (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 18H00
Kansas (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 19H00
Kansas (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 20H00
Kansas (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 21H00
Kansas (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 22H00
Kansas (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 23H00
Kansas (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kansas (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) et Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
John Harris