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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Connecticut (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis), Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris