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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H30
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Afghanistan : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H30
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Afghanistan : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H30
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Afghanistan : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H30
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Afghanistan : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H30
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Afghanistan : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H30
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Afghanistan : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H30
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Afghanistan : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H30
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Afghanistan : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H30
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Afghanistan : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H30
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Afghanistan : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H30
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Afghanistan : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H30
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Afghanistan : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H30
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Afghanistan : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H30
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Afghanistan : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H30
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Afghanistan : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Halifax :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) également Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond