Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 11H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H30
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Afghanistan : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H30
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Afghanistan : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H30
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Afghanistan : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H30
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Afghanistan : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H30
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Afghanistan : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H30
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Afghanistan : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H30
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Afghanistan : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H30
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Afghanistan : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H30
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Afghanistan : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H30
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Afghanistan : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H30
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Afghanistan : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Vancouver :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie-Britannique (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).