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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Indiana (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Indiana (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Indiana (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Indiana (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Indiana (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Indiana (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Indiana (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Indiana (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Indiana (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Indiana (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Indiana (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Indiana (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Indiana (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Indiana (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Indiana (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Indiana (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Indiana (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Indiana (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Indiana (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Indiana (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Indiana (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Indiana (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Indiana (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Indiana (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis), Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris