Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 00H30

• Afghanistan : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 01H30

• Afghanistan : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 02H30

• Afghanistan : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 03H30

• Afghanistan : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 04H30

• Afghanistan : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 05H30

• Afghanistan : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 06H30

• Afghanistan : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 07H30

• Afghanistan : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 08H30

• Afghanistan : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 09H30

• Afghanistan : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 10H30

• Afghanistan : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Samantha Biden