Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Nevada (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Nevada (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Nevada (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Nevada (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Nevada (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Nevada (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Nevada (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Nevada (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Nevada (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Nevada (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 19H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 20H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 21H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 22H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 23H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis), Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) également Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) également Durée du Jour au Nevada (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).