Décalage Horaire entre Kiribati et le Minnesota (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Kiribati : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Kiribati : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Kiribati : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Kiribati : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Kiribati : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden