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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Maryland (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Maryland (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Maryland (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 18H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 19H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 20H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Kiribati : 21H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Kiribati : 22H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Kiribati : 23H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris