Décalage Horaire entre Kiribati et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Kiribati : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Kiribati : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Kiribati : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Kiribati : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Kiribati : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Kiribati : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et Durée du Jour au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden