Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Iowa (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Iowa (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Iowa (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Iowa (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 11H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 12H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 13H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 14H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 15H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 16H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 17H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 18H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Kiribati : 19H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Kiribati : 20H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Kiribati : 21H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Kiribati : 22H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Kiribati : 23H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden