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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Illinois (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Illinois (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Illinois (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Illinois (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Illinois (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 19H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 20H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 21H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Kiribati : 22H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Kiribati : 23H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden