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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre Haïti et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Haïti : 01H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Haïti : 02H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Haïti : 03H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Haïti : 04H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Haïti : 05H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Haïti : 06H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Haïti : 07H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Haïti : 08H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Haïti : 09H00
Washington (États-Unis) : 06H00
-
Haïti : 10H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Haïti : 11H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Haïti : 12H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Haïti : 13H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Haïti : 14H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Haïti : 15H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Haïti : 16H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Haïti : 17H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Haïti : 18H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Haïti : 19H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Haïti : 20H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Haïti : 21H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Haïti : 22H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Haïti : 23H00
Washington (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Seattle :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris