Décalage Horaire entre Haïti et Saint-Pierre-et-Miquelon

Quel est le décalage horaire entre Haïti et Saint-Pierre-et-Miquelon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Pierre-et-Miquelon quand il est par exemple 10H à Haïti. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-au-Prince et Saint-Pierre, comment calculer le décalage horaire entre Haïti et Saint-Pierre-et-Miquelon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Haïti et Saint-Pierre-et-Miquelon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Haïti et Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Haïti et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Haïti.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.

Décalage Horaire entre Haïti et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Haïtienne.

Haïti : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
Haïti : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
Haïti : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
Haïti : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
Haïti : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
Haïti : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
Haïti : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
Haïti : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
Haïti : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
Haïti : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
Haïti : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
Haïti : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
Haïti : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
Haïti : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
Haïti : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
Haïti : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
Haïti : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
Haïti : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Haïti : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
Haïti : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
Haïti : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
Haïti : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
Haïti : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
Haïti : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Port-au-Prince ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond

Justin Desmond

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