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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre Haïti et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Haïti : 01H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Haïti : 02H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Haïti : 03H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Haïti : 04H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Haïti : 05H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Haïti : 06H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Haïti : 07H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Haïti : 08H00
Montana (États-Unis) : 06H00
-
Haïti : 09H00
Montana (États-Unis) : 07H00
-
Haïti : 10H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Haïti : 11H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Haïti : 12H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Haïti : 13H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Haïti : 14H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Haïti : 15H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Haïti : 16H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Haïti : 17H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Haïti : 18H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Haïti : 19H00
Montana (États-Unis) : 17H00
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Haïti : 20H00
Montana (États-Unis) : 18H00
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Haïti : 21H00
Montana (États-Unis) : 19H00
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Haïti : 22H00
Montana (États-Unis) : 20H00
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Haïti : 23H00
Montana (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Helena :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris