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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre Haïti et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Haïti : 01H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Haïti : 02H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Haïti : 03H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Haïti : 04H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Haïti : 05H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Haïti : 06H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Haïti : 07H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Haïti : 08H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Haïti : 09H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Haïti : 10H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Haïti : 11H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Haïti : 12H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Haïti : 13H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Haïti : 14H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Haïti : 15H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Haïti : 16H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Haïti : 17H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Haïti : 18H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Haïti : 19H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Haïti : 20H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Haïti : 21H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Haïti : 22H00
Maine (États-Unis) : 22H00
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Haïti : 23H00
Maine (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Port-au-Prince ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) également Durée du Jour au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden