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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Haïti : 01H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Haïti : 02H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Haïti : 03H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Haïti : 04H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Haïti : 05H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Haïti : 06H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Haïti : 07H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Haïti : 08H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Haïti : 09H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Haïti : 10H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Haïti : 11H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Haïti : 12H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Haïti : 13H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Haïti : 14H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Haïti : 15H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Haïti : 16H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Haïti : 17H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Haïti : 18H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Haïti : 19H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Haïti : 20H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Haïti : 21H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Haïti : 22H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Haïti : 23H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden