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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Haïti : 01H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Haïti : 02H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Haïti : 03H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Haïti : 04H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Haïti : 05H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Haïti : 06H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Haïti : 07H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Haïti : 08H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Haïti : 09H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Haïti : 10H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Haïti : 11H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Haïti : 12H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Haïti : 13H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Haïti : 14H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Haïti : 15H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Haïti : 16H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Haïti : 17H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Haïti : 18H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Haïti : 19H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Haïti : 20H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Haïti : 21H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Haïti : 22H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Haïti : 23H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden