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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 01H30 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Cuba et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Cuba : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Cuba : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Cuba : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Cuba : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Cuba : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Cuba : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Cuba : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Cuba : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Cuba : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Cuba : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Cuba : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Cuba : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Cuba : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Cuba : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Cuba : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Cuba : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Cuba : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
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Cuba : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
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Cuba : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
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Cuba : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
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Cuba : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
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Cuba : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
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Cuba : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau