Décalage Horaire entre Cuba et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Îles mineures éloignées des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre Cuba et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Cuba : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Cuba : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Cuba : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Cuba : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Cuba : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Cuba : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Cuba : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Cuba : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Cuba : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Cuba : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Cuba : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Cuba : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Cuba : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Cuba : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Cuba : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Cuba : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Cuba : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Cuba : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• Cuba : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

• Cuba : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00

• Cuba : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00

• Cuba : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00

• Cuba : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00

• Cuba : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis La Havane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles mineures éloignées des États-Unis ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles mineures éloignées des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Justin Desmond