Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre Cuba et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Cuba : 01H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Cuba : 02H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Cuba : 03H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
-
Cuba : 04H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
-
Cuba : 05H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
-
Cuba : 06H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
-
Cuba : 07H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
-
Cuba : 08H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
-
Cuba : 09H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
-
Cuba : 10H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
-
Cuba : 11H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
-
Cuba : 12H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
-
Cuba : 13H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
-
Cuba : 14H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
-
Cuba : 15H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
-
Cuba : 16H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
-
Cuba : 17H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
-
Cuba : 18H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
-
Cuba : 19H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
-
Cuba : 20H00
Virginie (États-Unis) : 20H00
-
Cuba : 21H00
Virginie (États-Unis) : 21H00
-
Cuba : 22H00
Virginie (États-Unis) : 22H00
-
Cuba : 23H00
Virginie (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden