Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Cuba : 02H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Cuba : 03H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Cuba : 04H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Cuba : 05H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Cuba : 06H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Cuba : 07H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Cuba : 08H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Cuba : 09H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Cuba : 10H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Cuba : 11H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Cuba : 12H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
Cuba : 13H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Cuba : 14H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
-
Cuba : 15H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Cuba : 16H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Cuba : 17H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
-
Cuba : 18H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
-
Cuba : 19H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
-
Cuba : 20H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
-
Cuba : 21H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
-
Cuba : 22H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
-
Cuba : 23H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden