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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 02H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Cuba : 03H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Cuba : 04H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
-
Cuba : 05H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
-
Cuba : 06H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
-
Cuba : 07H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Cuba : 08H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 09H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 10H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 11H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Cuba : 12H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 13H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Cuba : 14H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 15H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 16H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 17H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 18H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 19H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
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Cuba : 20H00
Idaho (États-Unis) : 18H00
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Cuba : 21H00
Idaho (États-Unis) : 19H00
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Cuba : 22H00
Idaho (États-Unis) : 20H00
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Cuba : 23H00
Idaho (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris