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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cuba : 02H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cuba : 03H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 04H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Cuba : 05H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Cuba : 06H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Cuba : 07H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Cuba : 08H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Cuba : 09H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Cuba : 10H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 11H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 12H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 13H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Cuba : 14H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 15H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Cuba : 16H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 17H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 18H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 19H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 20H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 21H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Cuba : 22H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Cuba : 23H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden