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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre Chypre et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Chypre : 02H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Chypre : 04H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Chypre : 05H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Chypre : 06H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Chypre : 07H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Chypre : 08H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Chypre : 09H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 10H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 11H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 12H00
États-Unis : 00H00
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Chypre : 13H00
États-Unis : 01H00
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Chypre : 14H00
États-Unis : 02H00
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Chypre : 15H00
États-Unis : 03H00
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Chypre : 16H00
États-Unis : 04H00
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Chypre : 17H00
États-Unis : 05H00
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Chypre : 18H00
États-Unis : 06H00
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Chypre : 19H00
États-Unis : 07H00
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Chypre : 20H00
États-Unis : 08H00
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Chypre : 21H00
États-Unis : 09H00
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Chypre : 22H00
États-Unis : 10H00
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Chypre : 23H00
États-Unis : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis et surtout Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris