Décalage Horaire entre Chypre et le New Hampshire (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Chypre et le New Hampshire (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au New Hampshire (États-Unis) quand il est par exemple 9H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Manchester, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et le New Hampshire (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et le New Hampshire (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manchester et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et le New Hampshire (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le New Hampshire (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure New Hampshire.

Décalage Horaire entre Chypre et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Chypre : 01H00

    New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Chypre : 02H00

    New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Chypre : 03H00

    New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Chypre : 04H00

    New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Chypre : 05H00

    New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Chypre : 06H00

    New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Chypre : 07H00

    New Hampshire (États-Unis) : 00H00
  • Chypre : 08H00

    New Hampshire (États-Unis) : 01H00
  • Chypre : 09H00

    New Hampshire (États-Unis) : 02H00
  • Chypre : 10H00

    New Hampshire (États-Unis) : 03H00
  • Chypre : 11H00

    New Hampshire (États-Unis) : 04H00
  • Chypre : 12H00

    New Hampshire (États-Unis) : 05H00
  • Chypre : 13H00

    New Hampshire (États-Unis) : 06H00
  • Chypre : 14H00

    New Hampshire (États-Unis) : 07H00
  • Chypre : 15H00

    New Hampshire (États-Unis) : 08H00
  • Chypre : 16H00

    New Hampshire (États-Unis) : 09H00
  • Chypre : 17H00

    New Hampshire (États-Unis) : 10H00
  • Chypre : 18H00

    New Hampshire (États-Unis) : 11H00
  • Chypre : 19H00

    New Hampshire (États-Unis) : 12H00
  • Chypre : 20H00

    New Hampshire (États-Unis) : 13H00
  • Chypre : 21H00

    New Hampshire (États-Unis) : 14H00
  • Chypre : 22H00

    New Hampshire (États-Unis) : 15H00
  • Chypre : 23H00

    New Hampshire (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le New Hampshire (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) également Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions