Décalage Horaire entre Chypre et l'Arizona (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Chypre et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Chypre : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Chypre : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Chypre : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Chypre : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Chypre : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Chypre : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Chypre : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Chypre : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Chypre : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Chypre : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Chypre : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Chypre : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Chypre : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Nicosie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden