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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre Chypre et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Chypre : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Chypre : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Chypre : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Chypre : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Chypre : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Chypre : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Chypre : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Chypre : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Chypre : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Chypre : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Chypre : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Chypre : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Chypre : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Chypre : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Chypre : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Chypre : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Chypre : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Chypre : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) également Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis), Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris