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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Yukon (Canada) : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Yukon (Canada) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Yukon (Canada) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Yukon (Canada) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Yukon (Canada) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Yukon (Canada) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Yukon (Canada) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Yukon (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Yukon (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada), Fuseau Horaire du Yukon (Canada) et Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Yukon (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) mais aussi Durée du Jour au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau