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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden