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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) également Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau