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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Maryland (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Maryland (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Maryland (États-Unis) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Maryland (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris